Viêm xoang mũi: Ăn gì- Kiêng gì?

Thời điểm giao mùa là lúc bệnh Viêm xoang, viêm mũi dị ứng được dịp bùng phát. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, việc phòng tránh bệnh thông qua chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày cũng là yếu tố giúp cải thiện bệnh rất tốt.

Người bị viêm xoang nên ăn gì?

Người bị viêm xoang nên ăn gì? 1

Uống nhiều nước

Các chuyên gia khuyên rằng, người bệnh viêm xoang cần uống đủ 8 ly nước (khoảng 2 lít nước) mỗi ngày. Uống nước đều trong mỗi giờ, sẽ làm loãng chất nhầy trên mũi thuận lợi cho việc lưu thông không khí. Lưu ý nên uống nước ấm, hạn chế uống nước đá lạnh vì chúng có thể gây viêm họng, ảnh hưởng không tốt đến xoang mũi.

Bổ sung Omega- 3

Dầu béo Omega- 3 có nhiều trong các loại cá như: Cá hồi, cá mòi, cá nục…Omega- 3 có tác dụng tương tranh với các chất thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp, nhờ vậy tốt cho bệnh nhân Viêm xoang mũi

Bổ sung chất kẽm

Bổ sung chất kẽm 1

Người bệnh viêm xoang nên tăng cường bổ sung kẽm trong chế độ ăn. Nếu không bị dị ứng hải sản có thể bổ sung một số món ăn như nghêu, sò. Nếu bạn dị ứng với hải sản thì có thể sử dụng các loại ngũ cốc như đậu phộng, các loại đậu,  hạt bí.

Bổ sung các vitamin và các chất kháng sinh tự nhiên

Những loại gia vị có tính kháng sinh tự nhiên như: Tỏi, hành, gừng nên được sử dụng thường xuyên. Những thực phẩm giàu Vitamin A, C như khoai lang, đu đủ, bí đỏ, dâu tây…cũng rất tốt cho các trường hợp bị Viêm xoang.

Người bị viêm xoang không nên ăn gì?

Sữa và những sản phẩm làm từ sữa

 Sữa và những sản phẩm làm từ sữa 1

Sữa hoặc những thực phẩm làm từ sữa sẽ tạo ra đờm trong khoang mũi hoặc khiến đờm đặc hơn. Điều này làm cho xoang mũi dễ bị tắc nghẽn, tạo môi trường cho vì khuẩn phát triển. Do đó bạn hãy nhớ hạn chế hoặc không sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa nếu bị Viêm xoang nhé.

Đồ uống chứa cồn

Khi uống rượu hoặc những chất có chứa cồn sẽ nhanh chóng làm cơ thể bị mất nước. Từ đó làm xơ cứng niêm dịch và sưng phồng các lớp màng phủ trong mũi và xoang bởi tính lợi tiểu của nó. Do kích thích sự tiểu tiện khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng cần thiết, phá hủy niêm dịch làm nó chảy ra liên tục. Ngoài ra, cồn còn kích thích sự hồi lưu axit làm trầy xước niêm mạc và gây viêm xoang. Đó là lí do rất nhiều bệnh nhân thấy triệu chứng nặng hơn sau khi uống bia, rượu.

 Ăn đêm

Thói quen ăn đêm không có lợi cho người bị Viêm xoang. Nếu bạn có thói quen ăn trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng thì nên chấm dứt điều này sớm. Ăn ngay trước khi ngủ dễ khiến thức ăn bị trào ngược từ dạ dày lên. Hỗn hợp acid này cùng một số thực phẩm tiêu hóa sẽ chạy lên vòm mũi và có thể gây viêm.

Thức uống có cafein

Cũng như rượu, thức uống chứa cafein  có tính lợi tiểu, làm mất nước và được xác định là nguyên nhân gây ợ nóng. Vì vậy nên tránh một số thức uống như soda, cà phê… bởi chúng không chỉ chứa chất caffeine mà còn gây đầy hơi dẫn đến sự hồi lưu axit, ợ chua.

Xoangbachphuc.vn

Có thể bạn quan tâm:

Thức uống có cafein 1Tự làm đồ uống đẩy lùi bệnh Viêm xoang

Thức uống có cafein 2Món ăn có ích cho người bị Viêm xoang

Thức uống có cafein 7

3 lý do để bạn chọn Xoang Bách Phục

1.Hỗ trợ giảm nguy cơ dị ứng

Hỗ trợ giảm nguy cơ dị ứng, hỗ trợ chống viêm, làm loãng và tăng bài xuất nhầy, hỗ trợ giảm đau cho khu vực xoang, đầu và mặt trong bệnh viêm xoang mạn tính

2. Hỗ trợ ngăn ngừa tái phát

Hỗ trợ ngăn ngừa tái phát tái phát viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính trên cơ địa dị ứng

(Theo đăng ký quảng cáo 01152/2018/ATTP-XNQC)

3. Được 91% khách hàng hài lòng khi sử dụng sản phẩm

(Theo chương trình Tin và dùng Việt nam 2018 của Thời báo kinh tế Việt Nam)

Đặt mua Xoang Bách Phục

Tư vấn miễn phí
1800.1258

Bõ sp cuối bài viết xoangbachphuc
Có thể bạn quan tâm: , ,

Tư vấn trực tuyến

Dược sĩ Bảo Linh

Gửi tin nhắn

Nhắn tin ngay

Dược sĩ Thu Trang

Gửi tin nhắn

Nhắn tin ngay

Dược sĩ Thu Hiền

Gửi tin nhắn

Nhắn tin ngay



ĐẶT MUA XOANG BÁCH PHỤC

Giá bán: - Bán lẻ 135.000đ/Hộp

Phí vận chuyển Toàn quốc chỉ: 0 - 15.000đ (Giao hàng, thu tiền tận nhà)

X

Đơn đặt hàng Xoang Bách Phục

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Phí ship trên toàn quốc 1 hộp là 20.000VNĐ. Free ship từ 2 hộp trở lên với đơn hàng nội thành Hà Nội và TP.HCM, ngoại thành là 15.000VNĐ. Free ship toàn quốc với đơn hàng 1.500.000VNĐ

   

X

Đơn đặt hàng Xoang Bách Phục

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới.

   
Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Thắc mắc của bạn

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn

Menu