Thực phẩm đẩy lùi viêm xoang

Thời tiết mưa nắng thất thường khiến căn bệnh viêm xoang của bạn tái phát và hoành hành. Hãy thử một số thực phẩm đơn giản dễ kiếm sau để đẩy lùi bệnh viêm xoang đáng ghét này.

toi

Tỏi

Tỏi không những là gia vị quen thuộc với người Việt mà còn là vị thuốc dân gian trong việc chữa bệnh. Khi tỏi bị cắt lát và đập dập sẽ tạo ra Allicin một hoạt chất kháng sinh tự nhiên giúp chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả.

Bạn lấy vài nhánh tỏi tươi đem bóc vỏ và giã nát chắt lấy nước. Pha chế thuốc nhỏ mũi theo công thức 1 phần tinh chất tỏi, 1 phần nước. Khi nhỏ loại nước này vào mũi bạn sẽ thấy mũi rất cay buốt và hơi khó chịu đấy.

Nhưng tỏi có tính chất kháng khuẩn rất cao giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm xoang nên bạn cố gắng kiên trì thực hiện nhé. Hoặc bạn có thể ngâm rượu và uống một lượng nhỏ mỗi ngày. Đảm bảo rất hiệu quả.

Các loại hoa quả chứa vitamin C

qua

Các loại trái cây giàu vitamin C luôn là nguồn bổ sung những dưỡng chất quý giá mà tự nhiên nhất cho cơ thể.

Vitamin C trong trái cây giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa điều trị bệnh tật, giảm tối thiểu nguy cơ bị viêm mà trong đó ẩn chứa căn bệnh viêm xoang. Những loại quả như cam, quýt, táo, kiwi là những loại quả chứa nhiều vitamin C.

Quả dứa

Loại quả nhiệt đới này chứa một loại men quý giá được gọi là Bromelain. Enzyme này có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm xoang.

Tác dụng chính của men bromelain đối với chứng viêm xoang là giảm sự tiết chất nhầy ở mũi, ngăn chặn các tác nhân gây viêm và giảm thiểu các chứng khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra.

Theo báo cáo nhân sự Maurer trong bài viết năm 2001 thì chất Bromelain có đặc tính kháng viêm có thể hỗ trợ trong việc giảm viêm và sưng do viêm xoang.

A xít béo Omega – 3

h

Ngày nay, dầu cá Omega – 3 được nhiều người tin dùng do nó góp phần bổ xung những dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người. Omega 3 có nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá nục, cá trích…

Bổ sung đầy đủ Omega – 3 sẽ giúp cơ thể chống viêm, làm cho xoang mũi thông thoáng, dễ chịu chống lại các triệu chứng bệnh sưng tấy, viêm do bị nhiễm lạnh.

Muối

Thanh tẩy tuyến mũi bằng nước muối Đây là một liệu pháp cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Liệu pháp này từng được thực hiện minh họa bởi Tiến sĩ Oz trên chương trình truyền hình Oprah Winfrey Show. Đây là kỹ thuật sử dụng nước muối để rửa tuyến mũi. Bạn cần nghiêng đầu sang một bên và đổ nước muối vào một bên lỗ mũi và cho nó ra ở lỗ bên kia.

Giấm táo

dam tao

Đói với triệu chứng của căn bệnh viêm xoang, nó có tác dụng ngăn chặn các tác nhân gây viêm, giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra. Ngoài ra chất potassium trong giấm táo giúp hạn chế sản sinh dịch mũi, tránh căn bệnh viêm xoang nặng thêm.
Uống một chút giấm táo lên men. Uống 2 muỗng canh giấm táo lên men hoà với 240 ml nước ấm mỗi ngày. Nếu bạn cảm thấy khó uống hết trong một lần, hãy chia nhỏ lượng nước ra làm 3 lần một ngày.
Giấm táo lên men có tác dụng làm mỏng màn nhầy ở xoang. Khi lớp màn nhầy này mỏng đi, chỗ viêm cũng sẽ dần thuyên giảm.

Hãy gọi 18001258 (Tổng đài miễn phí cước gọi) nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh Viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Chuyên gia sẽ tư vấn cụ thể cho trường hợp của bạn.

Xoangbachphuc.vn

Gửi Ý Kiến Của Bạn

Mẹo trị xoang hiệu quả

Những nguyên tắc cần nhớ khi mắc Viêm xoang, viêm mũi

Những nguyên tắc cần nhớ khi mắc Viêm xoang, viêm mũi

Nếu muốn sớm tạm biệt Viêm xoang, viêm mũi dị ứng và ngừa bệnh tái phát, bạn nhất định phải nhớ những nguyên tắc dưới

Xem tiếp >>

Kinh nghiệm chữa xoang

Rửa mũi chữa Viêm xoang như thế nào?

Rửa mũi chữa Viêm xoang như thế nào?

Hỏi: Tôi nghe nói rửa mũi thường xuyên rất tốt cho người bị Viêm xoang mũi. Tôi lại bị bệnh này đã lâu, thường

Xem tiếp >>


Xoang Bách Phục