Chế độ dinh dưỡng nào dành cho người bệnh viêm xoang?

Trả lời: Chào bạn, Bệnh viêm xoang là một bệnh mãn tính nên việc điều trị bệnh không phải điều trị trong một sớm một chiều là khỏi được. Việc điều trị khỏi bệnh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có yếu tố dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ vào quá trình hỗ trợ bệnh viêm xoang hiện nay. Ăn uống hợp lý cũng là một cách chữa viêm xoang hợp lý.

Chế độ ăn uống tốt giúp đẩy lùi bệnh viêm xoang

Bệnh nhân bị viêm xoang nên uống nước đun sôi để nguội, uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài. Người bệnh viêm xoang cũng cần tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá nục, cá mòi… Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như ớt chuông, cà rốt, bưởi, cóc, sơ ri, khế… Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang. Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng. Dùng thức ăn ấm bổ phế âm như: gạo nếp, củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ, sữa chua …

Chế độ ăn uống không tốt đối với bệnh nhân viêm xoang

Những bệnh nhân bị bệnh viêm xoang không uống nước để trong tủ lạnh hay nước đá, vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp. Bênh nhân viêm xoang không ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như cua, tôm, nghêu, sò… Đặc biệt, người bệnh cần hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ bơ, sữa. Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang. Không sử dụng nước soda, không nên ăn quá khuya vì thói quen này thường gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược, không tốt cho người bị viêm xoang.

Có thể bạn quan tâm:

Món ăn có ích cho người bị Viêm xoang mũi (P1)

Một số món ăn tốt cho bệnh nhân viêm xoang